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Ich helfe jungen Führungskräften und bewussten Familienmenschen dabei, ihre Resilienz zu stärken und spürbar gelassener ihre Aufgaben zu meistern!

Gelassenheit durch Resilienz

Mit meiner ResilientMind-Methode zeige ich dir Techniken, um deine Stressauslöser schnell zu erkennen und sofort zu verbessern. Ich zeige dir eine Strategie, um dein mentales Immunsystem langfristig zu stärken.

Du wirst die Herausforderungen als Führungskraft oder Familienmensch mit mehr Leichtigkeit meistern und endlich mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben.

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Stress regulieren, Resilienz trainieren

In Stressmomenten ist dir alles zuviel, Du kannst kaum klar denken. Es ist wichtig, Entspannung  zu erleben, statt nur drüber zu sprechen. Wenn Du die Dimensionen von Resilienz dann verstehst, kannst Du sie täglich trainieren und dein mentales Immunsystem stärken!

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Die eine Sache...

…mit der Du das Durcheinander in deinem Kopf sofort kontrollieren und dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich wichtig ist – es gibt sie: Atmen! Es ist der direkteste Weg zu Gelassenheit, Klarheit und Fokus. In meinem Wochenprogramm lernst Du kostenlos und unverbindlich die wichtigsten Techniken, um  sofort einen Unterschied zu spüren!

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Begleitung & Orientierung

Alles Wissen gibt es schon! Du kannst dir auch zum Thema Resilienz alles anlesen, was es braucht, um sie zu stärken.

Doch wieviel hast Du schon gelesen und dann nicht umgesetzt? Die wahre Herausforderung ist es, das ganze Wissen dann anzuwenden, wenn Du es im Alltag brauchst!

Was würde erst für dich möglich werden, wenn dich nichts mehr aus der Ruhe bringt?

„Ich möchte zu einer Welt beitragen, in der wir in Harmonie, Verbundenheit und Begeisterung leben – mit anderen und vor allem mit uns selbst! Resilienz ist für mich die Basis alldessen!“

„Die Zusammenarbeit mit Niels Uhde bereitet mir große Freude. Was ich an Niels besonders schätze sind seine große fachliche Expertise zum Thema Resilienz, die methodisch ansprechende Gestaltung seiner Workshops und Vorträge sowie seine freundliche, offene und verlässliche Art.“

Dr. Sabrina Rudolph - Leitung Betriebliches Gesundheitsmanagement Universitätsmedizin Göttingen

„Ich schätze die Zusammenarbeit mit Niels im Rahmen von Trainings sehr. Durch seine lebendige Art können die Teilnehmenden Inhalte erleben, statt sie nur erzählt zu bekommen. Lachen, Bewegen, Erleben, Erkennen – das beschreibt seine Arbeit wirklich passend. „

Constanze Stange - stellvertretende Gesamtleitung/pädagogische Leitung Mariaspring HVHS

Du möchtest gelassener und entspannter deine Aufgaben meistern, um dich voll auf das einzulassen, was dir wirklich wichtig ist?

Dann vereinbare jetzt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen uns an, wie wir gemeinsam deinen Stress regulieren und deine Resilienz stärken können!